Vi vet att männsikor mår bättre när de rör på sig. Därför är vi extra stolta över att kunna erbjuda träning som hjälper dig att göra just det. På plats finns kunnig personal vars mål är att förbättra din upplevelse.
För dig som känner att du verkligen vill trimma ner i storlek kör vi ett 6 veckors program för att få igång förbränningen och ökar intensiteten per vecka. 3 ggr i veckan tränar du i liten PT ledd grupp med max 10 personer och 2 ggr/vecka har du hemträningsuppgift att köra.
Instruktionen görs mestadels på (sve)engelska men det går bra att prata svenska tillbaka. Kostrådgivare ingår (på svenska).
Två gånger per vecka under 6 veckor träffas gruppen och får specialinstruktioner av Personlig tränare för att nå just ditt mål. Passar även dig som vill ha en hög intensitet.
Max 6 personer/grupp.
Instruktionen görs mestadels på (sve)engelska men det går bra att prata svenska tillbaka.
Tränar du rätt och med rätt övningar för det du vill uppnå? Har du rätt teknik och form för att minimera skador?
Personlig träning ger dig full fokus på din träning och uppsättning av ditt individuella träningsprogram baserat på dina utgångspunkter och mål. Din Personliga tränare ser till att du kör det där lilla extra som du inte trodde att du någonsin skulle klara av. Instruktionen görs mestadels på (sve)engelska men det går bra att prata svenska tillbaka.
60 min ord. pris 600kr inkl moms
För par eller kompisar som vill dela fokusen med personliga tränaren. I övrigt samma som 1-2-1 här bredvid.
Enstaka pass
60 min ord. pris 600kr inkl moms
(dvs ni delar på summan och timmen tillsammans)
3st PT pass
totalt 1500kr inkl moms